Plus qu’un moment de détente, le massage contribue à réduire le stress, à prévenir la maladie et à améliorer l’état de santé.
Il peut-être à but thérapeutique ou à but de détente et de relaxation.

Le massage a de nombreux effets positifs sur :

La structure et la posture du corps :

• soulage le mal de dos
• tonifie ou relaxe les tissus musculaires
• aide au relâchement des tensions
• améliore la mobilité articulaire
• favorise une plus grande amplitude des mouvements

Le fonctionnement de l’organisme dans sa globalité :

• apaise et calme
• renforce le système immunitaire (donne plus de force face aux agressions microbiennes)
• soulage la douleur
• améliore le sommeil
• augmente la capacité respiratoire
• améliore la digestion et réduit la constipation
• améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines
• améliore la santé de la peau

Les plans sensoriel et psychomoteur:

• augmente la conscience de son corps
• éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions

Les plans psychologique et émotionnel:

Le corps et le mental sont intimement liés. C’est pourquoi le stress émotionnel se répercute souvent dans le corps, on parle de somatisation.
En relaxant le corps, les massages ont aussi un effet relaxant sur le mental et l’émotionnel :

• augmente l’estime de soi et la valorisation personnelle
• contribue à l’ouverture d’esprit et à la résistance au stress
• accroît le respect et la conscience à autrui et développe le soutien social et solidaire

La peau est à la fois facteur de protection et d’interaction. En effet, il s’agit d’un organe de l’immunité (une barrière contre les bactéries) et de la régulation de la température (par la transpiration). De plus, si le sens du touché est la « mère » des cinq sens – apparaissant en premier dans le développement embryonnaire – la peau contient de nombreux récepteurs sensoriels cruciaux du corps qui fournissent au cerveau des informations vitales sur l’état du monde extérieur.

 Dans ses recherches, le Dr. Montagu, célèbre anthropologue et humaniste anglais du XXème siècle, tisse des liens entre la peau, le toucher et la santé mentale et physique. Il porte une attention particulière aux fonctions immunologiques de la peau, à l’importance du toucher, surtout chez les personnes âgées et les nouveau-nés, aux nouvelles études expérimentales sur la privation sensorielle et à l’utilisation du toucher dans certaines thérapies.

Enfin, retrouvez une offre bien-être d’exception avec les massages a 4 mains.