Le massage thaïlandais (ou massage thaï) est une pratique préventive
et thérapeutique complète qui associe les vertus de différentes techniques. Originaire d’Inde, il tire ses sources des principes bouddhistes, des pratiques ayurvédiques, de la Médecine Traditionnelle Chinoise ainsi que des postures de yoga.Se pratiquant au sol sur un futon, deux éléments caractérisent le massage thaï :

• Les exercices d’étirement à la fois dynamiques et fluides
  qui ont pour but de détendre les muscles afin de libérer les tensions.
• Le travail « énergétique » qui consiste à exercer des massages et
  des pressions à l’aide des paumes et des pouces sur des régions
  ou des points précis du corps. Le thérapeute peut également utiliser ses bras, ses avant-bras, ses coudes et ses pieds. Lors de ces manipulations, une attention particulière est portée sur la respiration, favorisant
  la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines.

Les bienfaits du massage thaï :

• Soulager les douleurs dorsales
• Traiter les problèmes de circulation
• Apaiser les maux de tête et les angoisses
• Réduire les troubles du sommeil, la fatigue généralisée, le stress
• Gagner en souplesse pour bénéficier d’une meilleure amplitude
  dans les mouvements
• Induire un effet de bien-être général, autant physique que mental

Pratiqué régulièrement, le massage thai rend la vie quotidienne
plus harmonieuse.